DOULA KİMDİR

Doula nedir

Antik çağlardan, ilkel toplumlara tarih öncesinde de günümüzde olduğu gibi doğum sürecinde hamile kadına destek olan, yardım eden, onunla birlikte süreci paylaşan bir ekip mutlaka vardı. Bu destek günümüzde doula, doğum koçu şeklinde adlandırılmakta.

Her ilişki, aile, anne, baba ve çocuk gibi doğum ve doğum hikâyesi de özel, biriciktir. Özel bir alan, anlayış ve destek isteyen bir süreçtir. Çoğu aile bu hikâye için yeterince hazırlanamaz, korku ve kaygılarının farkına varıp bunlar üzerine düşünmekten kaçınabilir. Kültürel çevre ise bu açıda bazen destekleyici olmaktan çok korkutucu ve kaygılandırıcı boyutta kalmaktadır. Sağlıklı ve doğru bilgiye ulaşım hamileler ve eşler için çoğu zaman zor olmaktadır.

Bebek ve annenin bağlanması ilk tanışmadan çok önceye dayanır. Bebek planlarının yapıldığı ilk anda ailenin bebeğine yüklediği anlam, sevgi ve coşku bağlanmanın ilk temellerini atar. Bu bağlanma ilişkisi hamilelik döneminde de gelişmeye devam eder. Annenin hamilelikteki duygu durumu bebeğin hayata karşı hazır oluşunu çok etkiler. Özellikle 6. Aydan itibaren bebek annenin tüm hislerini deneyimleyebilir hale gelir. Stres seviyesi az, hamilelik sürecini tümü ile kabullenmiş ve keyfine varmaya çalışan anneler bu süreçte çok önemlidir.

Bu bilgiler ben de ışığında doula desteğinin hamilelik döneminde çok önemli bir etken olduğunu düşünüyorum. Hem süreç hakkında bilgili olup hazır bulunmak hem de sağlıklı bilgiye profesyoneller tarafından ulaşmak hamilenin ve ailenin sürece uyumu ve kendini güvende hissedip bebeğine odaklanması için çok önemlidir.

BİR ARAŞTIRMA

Bir grup araştırma asistanı doğum esnasında yanında doula bulunan kadınları ve bulunmayan kadınları inceleyerek farklara bakmak istedi. Sonuçlar şu şekildeydi ; doğum esnasında yanında doula bulunan kadınlarda

. Epidural talep etme oranı %60 azalmıştı.

. Doğum sancısı süresi %25 kısalmıştı.

. Ağrı kesici kullanım oranı %30, forseps kullanım oranı %40 oranında azalmıştı.

. Doğum sonrası depresyonu vakaları azalmıştır.

. Sezaryenle doğumlar %50 azalmıştır.

. Kasılmaları artırmak için yapay oksitosin kullanımı %40 oranında azalmıştır.

. Doula ile doğum yapmayan annelerin bebeklerinin %63’ü emme problemi yaşarken doula ile doğum yapan annelerin bebeklerinin %16’sı emme problemi yaşamıştır.

Doula Ne Yapar?

Doula en kısa tanım olarak doğum öncesi, anı ve sonrasında aileye ve kadına fiziksel, duygusal olarak destek veren, bilgilendiren eğitim almış profesyonel kişidir.

Doula doğum öncesi aşamada aile ile buluşup anne ve babanın beklentileri, korku ve ebeveynlik düşünceleri hakkında onlarla çalışır.

Doğum sırasında hamilelere ve eşlere yardımcı olması için ağrı ile baş etme stratejileri üzerinde çalışır ve olası kriz anlarında, beklenmedik durumlarda baş etme donanımları kazandırmaya çalışır.

Fizyolojik bilgilerinden yararlanarak doğum sırasında en rahat pozisyonu keşfetmesi için ailelere hem masaj tekniklerini hem de pozisyon örneklerini deneyimletir. Sakinleşme becerisi kazandırmak için çeşitli nefes egzersizi ve meditasyonları aileye öğretir.

Sadece anne değil babanın da bu sürece dahil olup kendi serüvenini inşa etmesi konusunda destek olur.

Doğum sonrasında emzirme süreci gerçekleşene kadar ve anne ile bebek rahatça uyuyabilene kadar yanlarında kalır.

Doktorlar, ebeler, hemşireler doğumun tıbbi yönü ile ilgilenirken doula anneye fiziksel ve duygusal destek sağlar.

Psikolog Özlem Kıral